Vital- & Fitness Coaching

Was wir innerlich erreichen, wird unsere Realität verändern.Plutarch, Antike

Ich habe über Jahre hinweg verinnerlichen dürfen und aus tiefster Dankbarkeit verstanden, dass meine Innenwelt meine Außenwelt bestimmt und möchte daher aus tiefstem Herzen mein Konzept in Form des Inner Balance Trainings mit Dir teilen.

Für mich ist das Prinzip des Inner Balance Trainings mit dem Erklimmen eines Berges vergleichbar: Zu Beginn ist es sehr mühsam und teilweise ungewohnt, da der Berggipfel weit entfernt und ungreifbar scheint. Gleichzeitig setzt dein innerer Kompass Worte frei wie: „Komm´ schon, du möchtest da hoch, um den Weitblick, die sportliche Herausforderung und die Natur Schritt für Schritt zu erleben.“ … Und einige Stunden später bist du um zahlreiche essentielle Erfahrungen reicher, indem du die Natur erleben, deinen Herzschlag in Aktion wahrnehmen, deine selbstgesteckten Grenzen erweitern konntest und so vieles mehr… Bei mir löst dieser Zustand zahlreiche, mich motivierende Emotionen aus, die ich in meinen Alltag wenn ich gerade nicht Berge erklimmen kann integriere. 

"Meine Erlebnisse beim Bergsteigen sind für mich Sinnbild meines Inner Balance Trainings welches für mich so wunderbare Elemente der Selbsterfahrung und des Selbsterlebnisses vereint und überall praktiziert werden kann." Claudia Mühlberg

Beim Inner Balance Training vereinen wir als Team klassische Coaching-Elemente mit Komponenten aus diversen Sportkonzepten, um die Ausrichtung deines Inneren zu schulen und zu schärfen. Gemeinsam sorgen wir dafür, dass dein innerer Kompass dir klar und deutlich deinen für dich stimmigen Weg zeigt.

 

Beim Coaching liebe ich es in die Natur zu gehen, um dich zu inspirieren  deinen inneren Kompass zu lesen. Mittelpunkt stellt deine Persönlichkeitsentwicklung dar, die du alleine im Umfang und Zeitpunkt bestimmst. Ich freue mich darauf, dir aktiv zuzuhören und die für dich wirksamen Impulse zu geben, damit du deinen dich gegenwärtig herausfordernden Berg" erfolgreich erklimmen kannst.

 

In unseren Sport- und Bewegungseinheiten vereinen wir Elemente aus Yoga, Pilates sowie Kraft- und Ausdauersport, um einerseits deine Fitness zu trainieren und andererseits deine eigenen Grenzen erleben und erweitern zu können.


Mein Inner Balance Training ist individuell auf deine Bedürfnisse, Wünsche und Ziele abgestimmt und lebt vom Austausch mit dir, damit du deinem individuellen, inneren Kompass folgen und dadurch täglich (d)ein vitales Leben erschaffen kannst ganz selbstbestimmt durch die entsprechenden Werkzeuge in deinem Werkzeugkoffer.

Ich freue mich sehr auf deine Kontaktaufnahme, um gemeinsam an deinem Konzept aus Bewegung, Sport und Coaching zu arbeiten.

Der Berg ruft: Wenn wir die Höhen und Tiefen des gigantischen Massivs verstehen lernen, können wir zukünftig ausschließlich die uns erfüllenden "Bergwanderungen" erleben.

Du tust es für dich!

Deine